2025 年 3 月 13 至 16 日
如同許多原住民文化一樣，巴布亞新幾內亞的傳統明確劃分了男性和女性所擔當的角色，旨在「organise the spirits 整理靈性」。為了歡迎部落長老和「傳訊人」約翰．關綸（Jhon Kwano）再次到港，以及延續對原住民智慧的探索，嘉道理地球項目首次推出以男性靈性為中心，所設計的靈性體驗活動。這次活動將為參與者提供一個深入了解和體驗原住民文化智慧的機會。
現代西方文化主要重視與「左腦」相關的特質，例如理性與控制力，卻忽視了與「右腦」相關的情感和直覺。儘管西方文化促進了科學和改善了生活水平，卻讓我們整體的幸福付出了沉重代價：影響我們與大自然、他人和自己連結的能力。其中一個惡果就是大家都無法完全擺脫焦慮、孤獨或抑鬱等負面情緒。
為了應對當前世界面臨的種種危機，我們必須學會如何融合這些看似對立的生活維度。在這次體驗營中，我們將會從故事中探索自我，照亮我們所承受的傷痛，並重新找回完整的自我。
約翰 · 關綸將擔任為導師，並與麥哥利（Andrew McAulay）一起帶領深層呼吸練習。另外，奈森（Nathan Garrod）將會帶領 Prana Dynamics 環節，一門根植於古老的功夫文化中，讓我們回到自我意識的現代藝術。
此次體驗營將於 2025 年 3 月 13 至 16 日舉行，活動包括一起烹飪以及在觀音山上守夜。
|
深層呼吸練習 Breath of Bliss™️ 是一種轉化歷程的練習。通過呼吸、動作和聲音為您注入活力。好處包括，從中幫助您整合阻塞的能量/情緒、進入潛意識以擺脫受限的信念和思考模式、增強慈悲心﹑連結自己與他人，並擴展意識狀態。 麥哥利開始探索深層呼吸練習，作為癌症康復治療的一部份。他與約翰 · 關綸都在2017年成為呼吸工作引導者。 |
Prana Dynamics Prana Dynamics 調和心靈和身體，讓身、心從分離走向合一，培養自我意識。 在這個練習中，我們的心靈得以開放，思想免受扭曲，筋膜系統得到滋養而充滿活力，展示了身體內所蘊藏的能量。 當心靈和身體達到和諧時，身體會因應心靈的自由，自然而然地將武術運用出來。通過將觀察者與被觀察者分開，人意識到他們就是動作中的原始能量。 在過去的二十多年間，奈森將Prana Dynamics、詠春和氣功融入他的武術修習之中。 |
導師
|
約翰．關綸（Jhon Kwano） 作為巴布亞省高地達尼部落的長老，約翰·關綸是部落中最後一代接受傳統文化啟蒙，自年幼以被確認為傳統部落的傳訊人。他以傳訊人的身份，穿梭世界各地分享其部落的文化，同時把每次旅程的見聞分享給族人。 巴布亞省是世界上生態文化十分豐富多元的其中一個國家；約翰所代表的部落，至今仍維持他們承繼着祖先們與大自然和諧共存的原始生活方式。 |
 |
|
麥哥利（Andrew McAulay） 麥哥利於香港出生，在英國接受教育。在二十多歲時，他在一家靜修中心度過一段時間後重返香港，協助將嘉道理農場暨植物園的營運方針由農業援助轉變為自然保護和多元整體教育。他自1999年開始擔任本園的董事會主席，並同時擔任本園姊妹機構社區伙伴（PCD）的董事會主席。此外，他繼續練習、教授冥想，以及帶領深層呼吸練習，並出版了兩本詩集。 |
 |
|
|
|
|
奈森（Nathan Garrod） 奈森年輕時在英格蘭和威爾斯生活時，已對武術產生濃厚興趣。在居住台灣的十年間，他沉醉於各種中國武術和氣功，這使他的人生軌跡發生了轉變。移居香港後，他專注於詠春拳，持續超過十二年。作為 Central Wing Chun 和 Prana Dynamics 的代表，奈森承傳了一套根植於傳統功夫的現代系統，通過減少「小我」的概念，達致身心和諧，以提升筋膜的能量。此外，奈森從 2008 年起修習「內觀」（Vipassana），培養身心平衡，活在當下，同時為他人的修習旅程提供協助。 |
 |
按此下載海報
The Men’s House：重拾完整的自我 四天體驗營
日期：2025 年 3 月 13 日（星期四）至 3 月 16 日（星期日）
時間：第一天上午 9 時 30 分 報到，最後一天下午 4 時 解散。
參加者需全程參與所有活動。
地點：嘉道理農場暨植物園（體驗活動）及 香港大學嘉道理中心（住宿、工作坊）
語言：英文
對象：18 歲或以上人士，男士
人數：上限 20 人
住宿營總費用：課程費用*（港幣 $3,850 ）＋ 三晚住宿費用^（港幣 $900 起）
*課程費用包括導師費、素膳食、工作坊以及在營期間往返活動地點的穿梭巴士服務
^三晚住宿費用因應房間類型而定，詳情請看報名表。
報名：按此
- 請填妥申請表格，並支付港幣 $3850 元訂金以保留您的席位。申請一經接納，訂金將不設退款。若您的申請未被接納，全額訂金將獲退還。
- 嘉道理農場暨植物園將於收到報名的 5 個工作天內 或 2025 年 2 月 28 日前通知您的報名結果。住宿營團隊將細閱及考慮所有申請，以確保參與者能獲得一個充滿活力和凝聚力的體驗。
查詢：
請電郵至 jamie.ngai@kfbg.org 聯絡多元整體教育部 魏小姐（Jamie）或 natalie.ng@kfbg.org 吳小姐（Natalie）
條款及守則：
在提交申請及付款後，參與者將被視為已接受此活動、嘉道理農場暨植物園及香港大學嘉道理中心的條款和守則。
如有任何爭議，主辦機構對是否接受其申請擁有最終決定權。