大自然無處不在：生機盎然的美麗大嶼山

這次，我們將 Claire 的課程從嘉道理農場暨植物園（KFBG）帶到位於大嶼山梅窩、由 Ark Eden營運的生態教育中心。自 2006 年起，Ark Eden 一直 在大嶼山各地修復退化的次生林與山谷，種植了近 40,000 棵原生樹木。經過二十多年的生長，這些樹木已成為一座座活生生的憩息之所，讓人與自然得以再次相遇。

在這一天入門工作坊中，你將有機會與這些成熟的樹木及其所塑造的地貌建立連結。透過溫和的身體練習，你將探索自身的能量與直覺，學習「接地」（Grounding）與「定錨」（Anchoring）的技巧，並學習如何透過自然能量為身心充電。工作坊設有靜心時刻、共同反思環節 ，以及簡單的練習，幫助你感覺更踏實、平衡與開放。

無論你是初次接觸這類活動，還是已在與自然連結的路上前行 ，這個與

 Ark Eden 合辦的這個工作坊都將提供一個安全的空間，讓你在樹木的陪伴下，於這座提醒我們自然豐盛的島嶼上，慢下來、重新連結，並展開新的開始。

工作坊活動
本工作坊中的體驗活動*為參加者提供了探索和練習以下方面的機會：

• 感知自身及自然中的微妙能量
• 練習以「接地」（Grounding）及「定錨」（Anchoring）連接土地及其能量
• 練習將這種能量連繫大地，回到當下和我們內心
• 連繫自己直覺的練習
• 連繫樹木及其療癒力量
• 學習運用大自然的能量讓自己放鬆，達至身心平衡

*活動內容可能會根據愛樂華博士的專業意見、天氣狀況或其他因素作出修改。

如果您對其他程度及時長的工作坊感興趣，可以選擇以下課程：

• 【2026 秋季限定活動】從銀幕到森林｜《寂靜的朋友》電影放映及線上分享會
• 【2026 秋季限定活動】樹木之旅｜一天工作坊
• 入門｜一天工作坊
• 初階｜五天住宿工作坊
• 舊生聚會｜重拾與大自然的連結

導師

愛樂華博士

法國藉的愛樂華博士在非洲塞內加爾度過她的童年，其後在法國接受教育，並取得生物學碩士及植物生態學博士學位，其博士學位課程的實地研究調查於印尼進行。她用了 8 年的時間在馬來西亞及南印度進行森林病理學及生態學研究後，於 2001 年她決定在孟買地區開展一個環境項目，並持續地管理這個項目直至現在。她目前正在籌辦有關「自然能量」的工作坊。

愛樂華博士從小就與大自然緊密連繫著，她透過學習印度哲學中的五大元素，及其對應的脈輪來發展這種連繫。從 2004 年起，她開始在印度、法國、台灣及香港教授人們如何與大自然溝通和感受大自然的節奏與律動。

場地介紹

Ark Eden

Ark Eden Foundation 為香港註冊慈善機構，亦是領先的生態教育中心，坐落於大嶼山梅窩山麓一處蔥鬱而隱秘的山谷。該機構秉持樸門永續設計（Permaculture）的理論，透過工作坊與再生森林計畫，修復人與自然環境的連結，促進人們對地球與彼此的態度與行動，繼而產生正面的改變。

自 2006 年成立至今，已有超過 120,000 人參與 Ark Eden 的各項活動。活動對象涵蓋從幼稚園至大學的學生，以及來自企業與社區的成人。Ark Eden 亦致力於為幼兒提供以遊戲為基礎的自然連結活動，每年舉辦約18星期的假期自然營，並在其中融入全面的青年領袖培訓計畫。

Ark Eden 的生態再生計畫已在因反覆山火而裸露的山坡上，種植了近 40,000 棵、共 160 種的原生樹苗。機構亦是香港綠色團體網絡的一員，推動香港公眾參與多項倡議與政策制定議題。其長期願景是培養對一切生命尊嚴的和平與尊重，並與全球其他生態永續場域合作，讓此願景成為現實。

日期
2026 年 10 月 18 日（星期日）

時間
上午 9 時 00 分 至 下午 5 時

地點
梅窩Ark Eden

語言
英語

對象
18 歲或以上人士

名額
每場 20 人

費用
早鳥優惠：每位港幣1,200元
常規價格：每位港幣1,500元
包括租場費用、活動費用、活動物資和素食午餐

備註

• 此乃體驗式工作坊，參與者需要全程參與所有練習以確保進度。
• 本園保留選擇此工作坊參與者的權利。對於未獲接納的申請，本園將在一個月內安排以銀行轉帳或支票形式全額退款。
• 除非活動因惡劣天氣、人數不足或其他原因而取消，否則費用一經繳交，概不退還。

申請
早鳥優惠：請於 2026 年 9 月 30 日或之前按此申請。
常規價格：請於 2026 年 10 月 11 日或之前按此申請。

查詢
請在辦公時間內致電多元整體教育部 何小姐 （2483 7111）/ 李小姐（2483 7112）或電郵至  holly.ho@kfbg.org。

相關連結

• 嘉道理地球計劃：由嘉道理農場暨植物園及其網絡的合作夥伴和義工所創作的一個項目。綜合本園一直致力推動的環境保育、可持續生活及多元整體教育元素，計畫將帶來改變生命的學習體驗，讓人們與自然、自己以及互相之間從新連結；培養出在面對氣候變化，經濟不穩及其他挑戰時的那份韌性。

• 自然藝術活動：融入大自然中靜思，深化對美的覺察力，並透過藝術連繫大自然。本園舉辦不同種類的藝術活動，包括禪繞畫、寫生、木藝、展覽等，引導參加者創作自然藝術。參加者無須擁有藝術背景。

• 自然教育活動：你可以化身成動物偵探，探索野生動物的奧秘；以不同感官，發掘植物背後的美麗；或透過野外考察、實驗及木工製作，了解森林、樹木以至泥土的重要性，與大自然重新連結。

• 團體導賞團：由環境導賞員帶領，內容包括體驗活動及手工藝活動。透過導賞和增進知識，倡導公眾欣賞自然萬物，參與保育及關注生態。

• 機構團體活動：本園的多元整體教育部職員可根據機構不同的需要，透過嘉道理農場暨植物園獨特的大自然地貌及人文氣息，為機構的員工或其家庭成員設計半日至一日的自然教育及藝術活動。活動內容可涵蓋團體導賞、從農場到餐桌體驗及各種與自然相關的工作坊、講座及藝術活動，讓機構了解及實踐可持續生活。