在這個一天的工作坊中，我們將在環境優美的香港大學嘉道理中心一起探索人與樹木的關係，體驗呼吸的力量。
我們特別邀請了大自然律動（Energy of Nature）老師愛樂華博士（Dr. Claire Elouard）和 「深層呼吸練習」（Breath of Bliss™）協導員麥哥利先生（Andrew McAulay），一起引導參加者探索我們與植物世界多個層面的關係。這天的活動將從分享和樹林漫步開始，通過一系列體驗和練習，慢慢帶領參加者進入令人充滿活力的深層呼吸練習儀式。
協導員
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愛樂華博士（Dr Claire Elouard） 法國籍的愛樂華博士在非洲塞內加爾度過她的童年，其後在法國接受教育，並取得生物學碩士及植物生態學博士學位，其博士學位課程的實地研究調查於印尼進行。她用了8年的時間在馬來西亞及南印度進行森林病理學及生態學研究後，於2001年她決定在孟買地區開展一個環境項目，並持續地管理這個項目直至現在。 愛樂華博士從小就與大自然緊密連繫著，她透過學習印度哲學中的五大元素，及其對應的脈輪來發展這種連繫。從2004年起，她開始在印度、法國、台灣及香港教授人們如何與大自然溝通和感受大自然的節奏與律動。 |
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麥哥利（Andrew McAulay） 麥哥利於香港出生，在英國接受教育。在二十多歲時，他在一家靜修中心度過一段時間後重返香港，協助將嘉道理農場暨植物園的營運方針由農業援助轉變為自然保護和多元整體教育。他自1999年開始擔任本園的董事會主席，並同時擔任本園姊妹機構社區伙伴（PCD）的董事會主席。此外，他繼續練習、教授冥想，以及帶領深層呼吸練習，並出版了兩本詩集，包括近期出版的《小魚》繪本故事書。 |
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關於「深層呼吸練習」（Breath of Bliss™）
Breath of Bliss™ 是一種轉化歷程的練習。通過呼吸、動作和聲音為您注入活力。好處包括，從中幫助您整合阻塞的能量/情緒、進入潛意識以擺脫受限的信念和思考模式、增強慈悲心﹑連結自己與他人，並擴展意識狀態。
麥哥利開始探索深層呼吸練習，作為癌症康復治療的一部份，他在2017年成為呼吸工作引導者。
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森呼吸 – 與愛樂華博士和麥哥利一起體驗深層呼吸練習（Breathwork）
日期：2025 年 10 月 8 日（三）
時間：09:30 - 17:30
09:30 - 10:00 開場
10:00 - 12:30 由愛樂華博士帶領的環節
12:30 - 14:00 午餐
14:00 - 16:30 深層呼吸練習
16:30 - 17:30 分享及完結
時間可能會稍有調整
為讓參加者能得到相同體驗，藉此增加凝聚力，因此請各位參加者參與工作坊所有環節。我們未能接納只能參與部分環節的申請。
地點：香港大學嘉道理中心
語言：英文
對象：18歲或以上人士
人數：上限30人
費用：港幣960元（包括活動費用，輕素食午餐和茶點）
報名：按此
- 請於 2025 年 9 月 30 日（星期二）或之前報名。
- 名額有限，先到先得。
- 申請一經接納，將不接受更改。
- 費用一經收取，除因本園或惡劣天氣而取消外，將不設退款。
查詢：
請電郵至 jamie.ngai@kfbg.org 聯絡多元整體教育部 魏小姐（Jamie）或 natalie.ng@kfbg.org 吳小姐（Natalie）
條款及守則：
在提交申請及付款後，參與者將被視為已接受此活動、嘉道理農場暨植物園及香港大學嘉道理中心的條款和守則。
如有任何爭議，主辦機構對是否接受其申請擁有最終決定權。
嘉道理地球項目（Kadoorie Earth Programme）是由嘉道理農場暨植物園及其網絡的合作夥伴和義工所創作的一個全新項目。綜合本園一直致力推動的環境保育、可持續生活及多元整體教育元素，計畫將帶來改變生命的學習體驗，讓人們與自然、自己以及互相之間從新連結；培養出在面對氣候變化，經濟不穩及其他挑戰時的那份韌性。