您對樹木的療癒力量和自然能量感到好奇嗎？想學習讓身心穩定的「接地」技巧嗎？準備好透過自然能量提升身心健康嗎？
這個「入門｜一天工作坊」標誌着您與自然建立更深連結之旅的起點。在這一天中，您將體驗一連串的活動，讓您增強對自身和大自然中能量的理解及感知，特別是您的直覺及自身與樹木的連繫。參加者將會練習「接地」（Grounding）及「定錨」（ Anchoring）技巧，為與大地建立更深的連結做好準備。此外，您還會了解在本園生長多年的樹木的不同特性，並探究如何透過自然的能量為自己充電。
工作坊活動
本工作坊中的體驗活動*為參加者提供了探索和練習以下方面的機會：
- 感知自身及自然中的微妙能量
- 練習以「接地」（Grounding）及「定錨」（ Anchoring）連接土地及其能量
- 練習將這種能量連繫大地，回到當下和我們內心
- 連繫自己直覺的練習
- 連繫樹木及其療癒力量
- 學習運用大自然的能量讓自己放鬆，達至身心平衡
*活動內容可能會根據愛樂華博士的專業意見、天氣狀況或其他因素作出修改。
如果您對其他程度及時長的工作坊感興趣，可以選擇以下課程：
- 初階｜五天住宿工作坊
- 中階｜三天住宿工作坊
- 高階｜三天住宿工作坊
- 外展工作坊｜與愛樂華博士一起體驗樹木的療癒之力
- 森呼吸｜與愛樂華博士和麥哥利先生一起體驗深層呼吸練習
- 探索身心連結｜兩天非住宿工作坊
導師
|
愛樂華博士 法國藉的愛樂華博士在非洲塞內加爾度過她的童年，其後在法國接受教育，並取得生物學碩士及植物生態學博士學位，其博士學位課程的實地研究調查於印尼進行。她用了 8 年的時間在馬來西亞及南印度進行森林病理學及生態學研究後，於 2001 年她決定在孟買地區開展一個環境項目，並持續地管理這個項目直至現在。她目前正在籌辦有關「自然能量」的工作坊。 愛樂華博士從小就與大自然緊密連繫著，她透過學習印度哲學中的五大元素，及其對應的脈輪來發展這種連繫。從 2004 年起，她開始在印度、法國、台灣及香港教授人們如何與大自然溝通和感受大自然的節奏與律動。 |
.jpg) |
日期
場次 1：2025 年 9 月 27 日（星期六）
場次 2：2025 年 9 月 28 日（星期日）
時間
上午 9 時 30 分 至 下午 5 時
地點
嘉道理農場暨植物園
語言
場次 1：英語
場次 2：英語（設有廣東話即場傳譯）
對象
18 歲或以上人士
名額
每場 20 人
費用
早鳥優惠：每位港幣 1,200 元
常規價格：每位港幣 1,500 元
包括本園入場門票、活動費用、活動物資和素食午餐
備註
- 此乃體驗式工作坊，參與者需要全程參與所有練習以確保進度。
- 本園保留選擇此工作坊參與者的權利。對於未獲接納的申請，本園將在一個月內安排以銀行轉帳或支票形式全額退款。
- 除非活動因惡劣天氣、人數不足或其他原因而取消，否則費用一經繳交，概不退還。
申請
早鳥優惠：請於 2025 年 8 月 31 日或之前按此申請。
常規價格：請於 2025 年 9 月 24 日或之前按此申請。
過往活動參加者的感受
- 「這工作坊加深了我和大自然的連結，讓我對樹木有更多的了解。我很高興在活動中認識了老師和各位同學。」
- 「這個工作坊超出了我的期望。我能夠與自然連結，又可以透過練習所學一直進步。感謝 Claire 的分享。」
- 「參加舊生體驗工作坊為我注入能量，很高興能與熱愛樹木的朋友重聚。」
- 「非常正面的體驗，讓我開了眼界。香港很少有這類型的工作坊帶領大家與大自然連結。」
- 「活動安排得非常好，每一個部份我都十分喜歡。感謝嘉道理農場舉辦了這活動，也衷心感謝 Claire 的分享。」
- 「這些工作坊設計得很好，內容豐富。謝謝你，Claire 舉辦這些活動。工作坊的內容幫助我增強和提升了我的直覺，並學會慢下來去感知和感受更多。」
查詢
請在辦公時間內致電教育部 何小姐 （2483 7111）/ 李小姐（2483 7112）或電郵至 holly.ho@kfbg.org。
相關連結
- 嘉道理地球計劃：由嘉道理農場暨植物園及其網絡的合作夥伴和義工所創作的一個項目。綜合本園一直致力推動的環境保育、可持續生活及多元整體教育元素，計畫將帶來改變生命的學習體驗，讓人們與自然、自己以及互相之間從新連結；培養出在面對氣候變化，經濟不穩及其他挑戰時的那份韌性。
- 自然藝術活動：融入大自然中靜思，深化對美的覺察力，並透過藝術連繫大自然。本園舉辦不同種類的藝術活動，包括禪繞畫、寫生、木藝、展覽等，引導參加者創作自然藝術。參加者無須擁有藝術背景。
- 自然教育活動：你可以化身成動物偵探，探索野生動物的奧秘；以不同感官，發掘植物背後的美麗；或透過野外考察、實驗及木工製作，了解森林、樹木以至泥土的重要性，與大自然重新連結。