你是否間中感到與周遭世界脫節，或正為日常生活尋求更清晰的方向和勇氣？這趟為期三天的沉浸式退修，不僅是暫離日常的休息，更是一場多層次、回歸自我的探索之旅。

我們結合了理性共學、直覺感知、童趣創作，與大自然的深度連結，為你打造一個專屬空間，一同探索身為地球上的一員，究竟意味著什麼。

這三天的深度體驗融合動物保育部的夜行探索、植物保育部的生態視野、再生農業部的土壤滋養、Food Hub 的永續低碳生活和多元整體教育部的藝術與轉化體驗，由 KFBG 不同部門攜手引領你體會「我們就是大自然」。

在這三天，你將會：

• 拓展理智與思維： 深入探索「系統論」（System Theory）與「深層生態學」（Deep Ecology），理解你所屬的生命之網。
• 喚醒感知與直覺： 體驗精簡版的「深時漫步」（Deep Time Walk Taster）、透過歌德式自然觀察法觀察萬物，感受大地微細的能量。
• 釋放童心與創意： 重拾孩童般的好奇心——親手觸摸土壤、探索種子的奧秘，與大自然一同創作藝術。
• 共創與社群的連結： 採摘新鮮食材、共煮採食，互相交流故事，與志同道合的夥伴一同學習。
• 覺醒靈魂：將自己置身於活生生的大地之中，重新連結更廣闊的「大我」（Bigger Self）——帶着煥然一新的活力、內心的平靜清晰，以及面對真實生活的勇氣重新出發。

旅程

第一天：走進活生生的系統
共學、連結

第二天：扎根於遊戲、大地與能量
土壤、童趣、感知與晚間的魔幻探索

第三天：整合與帶著勇氣回歸
統整、反思，將能量帶回日常生活

如果你也有相同的渴望，這裡非常適合你：

• 渴望在日常工作與社會角色之外，更深入地認識與理解自己。
• 喜歡結合「理智概念學習」與「親身體驗感知」的多元學習方式。
• 希望在大自然中重拾孩童般的純真、好奇心與創造力。
• 準備好放下疲憊，重新連結生命萬物源源不絕的活力。

引導員

吳思敏（Ng Szeman Natalie）

思敏（Natalie）是嘉道理地球項目高級教育主任及認證「深時漫步」引導員。她曾任國際環保倡議者，後獲獎學金赴德修讀碩士，足跡遍及阿根廷、泰國、印度及義大利，深入研究全人可持續發展、生態村運動、自然療癒與生態佛學。

為進一步深化人與自然的連結，她前往英國舒馬赫學院修習深層生態學與轉化式學習。此外，她亦跟隨導師唵．珊利莎修習源自 Joanna Macy 的「重連之役」（Work That Reconnects），以及跟隨 愛樂華博士完成「大自然（能量）律動」引導員培訓。目前她亦在修讀佛學心理學與哲學碩士，持續將轉化式學習、生態佛學與自然療癒融會貫通，於引導體驗與共修活動中，陪伴大眾透過自然探索內在、滋養靈性發展。

「我們都是大自然」3日2夜 深層生態退修營

日期：2026 年 10 月 10 日（六）至 10 月 12 日（一）

時間：10 月 10 日上午 9 時 45 分報到，10 月 12 日下午 12 時 30 分解散
參加者需全程參與活動。

地點：
大埔嘉道理農場暨植物園（體驗活動）
香港大學嘉道理中心（住宿、工作坊）

語言：廣東話

對象：18歲或以上人士

人數：上限18人

住宿營總費用：課程費用*（港幣$2,500）＋ 兩晚住宿費用^（港幣$600起）

*課程費用包括導師費、素膳食、工作坊以及在營期間往返活動地點的穿梭巴士服務
^兩晚住宿費用因應房間類型而定

報名：按此

• 名額有限，先到先得。
• 費用一經收取，除因本園的特殊安排或惡劣天氣而取消外，將不設退款。

查詢：
請電郵至 jamie.ngai@kfbg.org 或 kep@kfbg.org. 

條款及守則：
在提交申請及付款後，參與者將被視為已接受此活動、嘉道理農場暨植物園的條款和守則。
嘉道理農場暨植物園訪客指南
香港大學嘉道理中心使用設施守則
如有任何爭議，主辦機構對是否接受其申請擁有最終決定權。