Kadoorie Earth Programme 邀來正念瑜伽導師Janet Lau 於年底舉辦四天瑜伽生活禪修營 -「回歸自然・從自然界中學習生命之道」，我們將以瑜伽、講授及禪修方法，讓參加者回到大自然的懷抱，學習與自己的相處，認同與接納原本的自己。
內容
在自然界裡，每個生命都有著的位置、角色與貢獻，彼此互惠互利，不分高低；每個生命的誕生與死亡都有其意義，一個生命的結束能夠成就另一個生命的開始，生命就是那麼奧妙地循環不息。
在成長的過程中，我們希望得到認同或接納，有意無意地壓抑原本的樣貌，希望透過努力變成更好的另一個人。因為內心的需要未被滿足，所以我們一直往外求，但外界往往是無法掌控的，所以容易得不償失。
在這四天瑜伽生活禪修營中，我們將透過瑜伽及禪修方法感受自己的身體，學習聆聽自己內心的聲音，練習陪伴最原本的自己，懂得與內在和諧共處。在Janet的引領下感受大自然與我們的聯繫，每個人都是大自然的一部分，就像每個生命一樣，每個人都有著獨特的角色與位置。讓我們這四天裡，回到大自然的懷抱，修習不同的禪修方法：行、住、坐、臥，從自然界中學習她的生命之道，藉此開啟與內在共融的相處之道，認同及接納自己原本的樣貌，滋養愛與慈悲的種子。
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導師 Janet Lau 憑藉佛學研究碩士學位資歷，將古典瑜伽哲學、佛學意義及靈學融合於教學中。2014年受邀在TEDx席上演講；著作有《瑜伽。生活禪》、《黑白人生》及《關係中的修行之和自己的關係》。除了教授瑜伽師資課程、工作坊以及禪修營外，Janet在香港大學的佛學輔導碩士課程、靜觀認知療法基礎導師課程以及法鼓山香港道場擔任客席導師，致力在社區播下和諧與療癒的種子。 1. 日期 / 時間 2023年11月30日（四）下午2時 至 2023年12月3日（日）下午4時 2. 地點 嘉道理農場暨植物園（授課） 及 香港大學嘉道理中心（住宿，授課） 3. 語言 廣東話 |
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4. 對象人群 18歲或以上人士，有瑜伽經驗者為佳。 5. 活動及住宿費用 正價︰港幣7100元# 如需升級為3人房間，需額外付款港幣300元 ++基本住宿為5人房間，每房上限3人共用。所有房間均設有獨立廁所。 #已包括基本住宿費用、導師費、每日素食膳食、工作坊費用、本園入場費及禪修營期間往返活動地點的穿梭巴士服務 6. 申請／查詢 2023年9月20日或之前︰請按此遞交網上申請 (早鳥優惠) 查詢︰請聯絡教育部何小姐，電話 (852) 2483 7111 或電郵 holly.ho@kfbg.org 7. 條款和規定 在提交申請及付款後，參與者將被視為已接受此活動、嘉道理農場暨植物園和香港大學嘉道理中心的條款和守則。除因惡劣天氣及疫情緣故而取消外，將不設退款。 嘉道理農場暨植物園訪客指南 香港大學嘉道理中心設施守則 如有任何爭議，主辦機構對是否接受其申請擁有最終決定權。如果閣下之申請最終被拒絕，我們將安排全額退款。 關於Kadoorie Earth Programme Kadoorie Earth Programme（KEP）是由嘉道理農場暨植物園及其網絡的合作夥伴和義工所創作的一個全新項目。綜合本園一直致力推動的環境保育、可持續生活及多元整體教育元素，計畫將帶來改變生命的學習體驗，讓人們與自然、自己以及互相之間從新連結；培養出在面對氣候變化，經濟不穩及其他挑戰時的那份韌性。 |